EDUCACIÓN FÍSICA - TODOS LOS CURSOS

Educación Física
Materia: Educación Física
Curso: 1ro. a 5to. año
Profesor/es: Belizan Fabián, Torres Mariana, González Alejandro
E-mail:
BELIZAN: fabe298@hotmail.com
TORRES: torres788.mt@.gmail.com
GONZALEZ: asgon78@.gmail.com
TEMA: Sistema Muscular
OBJETIVOS:

• Comprender el funcionamiento del sistema muscular humano para reflexionar  sobre  la importancia de la actividad física en la salud.
• Ejercitar los diferentes grupos musculares a partir del plan de trabajo propuesto para realizar en casa.

Actividad 1:
Conociendo el sistema muscular aplicado a la educación física

Se adjunta enlace con un power point que contiene los aspectos relevantes del sistema muscular

VER POWER POINT SOBRE SISTEMA MUSCULAR

Actividad 2:

Educación física en casa. Parte practica

Se adjunta una ficha de trabajo con un plan de ejercicios simples y sin necesidad de contar con espacio amplio o materiales específicos.

El siguiente programa de ejercicios se debe desarrollar como mínimo 3 veces por semana, mientras dure el periodo de aislamiento preventivo obligatorio. Al retomar las actividades normales los mismos ejercicios serán evaluados en el establecimiento donde se podrá observar el desempeño de los alumnos.  

Actividad 3: Consignas 

1- Enunciar ¿Cuáles son los tres tipos de músculos del cuerpo humano? ¿Cuál de estos tipos de músculos entrenamos durante la clase de educación física?

2- Enunciar tres funciones y tres beneficios del sistema muscular que están presentes en las clases de educación física

3- Escribir el movimiento que realizan y la ubicación de los siguientes músculos:

BICEPS, DELTOIDES, CUADRICEPS, RECTO DEL ABDOMEN

4- Identificar y colocar el nombre de los músculos en la imagen

5- Durante la realización de actividad física, ejercicios físicos o actividad deportiva gran cantidad de músculos participan en la ejecución de los mismos. Pero según el movimiento hay músculos principales o protagonistas y otros que colaboran.

En el plan de trabajo “Educación física en casa” deben identificar y escribir los músculos principales de cada uno de los ejercicios.

Fecha de presentación: Jueves 26 de Marzo. Asunto: EDUCACION FISICA-NOMBRE Y APELLIDO DEL ALUMNO-CURSO, a cualquiera de los mails mencionados.